サプリ・健康
時々ランニングを3キロ走ってましたが、昨日初めて5.5キロ走ってみまし…
時々
ランニングを3キロ走ってましたが、
昨日初めて5.5キロ走ってみました！
めちゃくちゃ筋肉痛きてますが、
走るのって楽しいですね。
毎日は出来ないけど
週2とか走るだけでも
全然違いますかね？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
何のために走るかですけど、慣れると毎日走らないと気持ち悪くなりますよ🤣
週2だと気分転換ですかね🤔
健康に良いと思います☺️
なあ
走るの楽しいですよね！毎日走ってます❗
体力作りなら週2でも健康のためにはいいと思いますよー！
なにか目標あるともっともっと走るの楽しくなります👍
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はじめてのママリ🔰
走られる時
いつも何時ごろ走られてますか？
本当は
出たいマラソンとか
決めるべきなんでしょうけどね😅
まだまだ初心者なので
体力作りが一番ですね😂- 8時間前
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なあ
朝５時か仕事おわったあとに一時間くらい空きあるのでそこで走ってます☺
マラソンでるともっとやる気わきますよ♩- 8時間前
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はじめてのママリ🔰
すごい‼️
私も朝4時には起きないと
間に合わないんですけど
なかなか起きれなくて😅
マラソン目標に
今年は頑張ってみます☺️- 8時間前
はじめてのママリ🔰
違うと思いますよ☺️
私も走ったりします🍀
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はじめてのママリ🔰
走るのいいですよね☺️
これからも継続して頑張ってみます！- 5時間前
はじめてのママリ🔰
一番は
老後に向けた体力作りです😂
毎日走るようになると
いいですよね☺️