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ぽんこ
サプリ・健康

ライザップで実際行って痩せた方、または友達で痩せた人がいるって方い…

ライザップで実際行って痩せた方、または友達で痩せた人がいるって方いますかー？？😃

コメント

とことこハム太郎

友達が3.4ヶ月で8キロ？とか痩せてましたよ！！

ただ食事制限と筋トレで滅入って4ヶ月でやめてましたが😅💦💦

  • ぽんこ

    ぽんこ

    ありがとうございます😊すごい😳筋トレは家でもやってましたか？
    情報ありがとうございます！

    • 9月11日
  • とことこハム太郎

    とことこハム太郎

    家ではわからないですが週3.4でライザップのジムに通っていたので多分ですが家ではしていないと思いますよ！

    外食も焼肉やステーキは赤身肉のみ食べれるのでとくに苦ではないとは言ってました！

    • 9月11日
  • ぽんこ

    ぽんこ

    ありがとうございます😊参考になります😊

    • 9月12日
A☺︎︎

知り合いがライザップでかなり痩せてました！！

  • ぽんこ

    ぽんこ

    そーなんてすね！！
    ありがとうございます😊

    • 9月11日

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