サプリ・健康
ライザップで実際行って痩せた方、または友達で痩せた人がいるって方いますかー？？😃
ライザップで実際行って痩せた方、または友達で痩せた人がいるって方いますかー？？😃
- ぽんこ(8歳, 9歳)
コメント
とことこハム太郎
友達が3.4ヶ月で8キロ？とか痩せてましたよ！！
ただ食事制限と筋トレで滅入って4ヶ月でやめてましたが😅💦💦
A☺︎︎
知り合いがライザップでかなり痩せてました！！
-
ぽんこ
そーなんてすね！！
ありがとうございます😊- 9月11日
ぽんこ
ありがとうございます😊すごい😳筋トレは家でもやってましたか？
情報ありがとうございます！
とことこハム太郎
家ではわからないですが週3.4でライザップのジムに通っていたので多分ですが家ではしていないと思いますよ！
外食も焼肉やステーキは赤身肉のみ食べれるのでとくに苦ではないとは言ってました！
ぽんこ
ありがとうございます😊参考になります😊