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退会ユーザー
ファンケルの年代別のサプリ飲んでました！
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真夜中のペヤング
なるほど！いい感じですか？🤔✨
退会ユーザー
正直よくわからず、やめてしまいました。笑
ただ、レビュー見てみるとかなり効果があるという方もいるみたいです。
ちなみにハイチオールCもよくわかりませんでした。
真夜中のペヤング
そうなんですね…気休めってよく言いますしね😂
食事に気を遣うのが一番いいんでしょうけど難しい時期だし😅
退会ユーザー
食餌、睡眠、運動が一番です！私は昼は大抵、魚、納豆ごはん、味噌汁、サラダ（買ってきたもの）です！
一緒に頑張りましょう！
真夜中のペヤング
食事は気をつけてるつもりですけど、睡眠は最近睡眠退行でまた寝れなくて、運動は散歩くらいしかできないし😫ジョギングとかしたい😫
はやく一緒に公園とかで走り回りたいです。笑