コメント
おったまげ
私は背骨の歪みで痛かったです！矯正に通って、体操続けて、今大分楽になりました！
り
1人目出産後、抱っこやおっぱいあげてる姿勢が猫背になっていたため背中がすごく痛かったです。
-
杏仁
やはりそうゆうのも関係あるんですかね( ・_ゝ・)背骨痛すぎて😵
- 9月7日
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「産後」に関する質問
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杏仁
体操！！どんな体操ですか？
おったまげ
仰向けになって、膝立てて、左右に足倒すだけでも少しは効果あるみたいです！私はお尻の下に丸めたバスタオルを置いて、ゆらゆらしてます！ただ妊婦さんにはつらい体勢かもです💦