冷え対策について皆さまがしている簡単に出来るオススメの方法を教えて…
こんにちは♪
冷え対策について
皆さまがしている
簡単に出来るオススメの方法を
教えていただけるとありがたいです。
- ヒナキ(6歳, 10歳)
*K♡MAMA*
モコモコ靴下必需品！
なるべく温かい物を食べる！腰回りも腹巻で温かくする。
ぺこにゃん
私も朝一番白湯してました(^^)
後期になり、朝一番たんぽぽ茶になりました。
あとは、毎日湯船につかることですね。これするようになって変わりました！！全身の血液が流れるそうで、１日１回は流したほうがいいそうです(^^)
寝るまでポカポカですよ(^^)
とく
朝起きて白湯を飲んでました
その時わ実感しましたが
今わ風邪対策でココア飲んでるのでまた冷えが気になるよう(^^;
うちわ都合上湯船に浸からなくなってから冷え症になっちゃいました
退会ユーザー
こんにちは。
腰にカイロを貼ってます。あとは外出するときは、首もと足首を冷やさないようにしてます(^-^)
ぱん
前にも回答している方いましたが、わたしも朝一番の白湯を続けています。
冷え性改善しています。
朝起きてまず身体を温めることで、むくみや便秘にもいいし、もともとは体温を上げることでダイエット効果を狙って始めましたが、健康にもいいのでずっと続けています。
簡単ですので、ぜひ♡
YUN♪
寝る時は湯たんぽ必須です〜(^^)
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
いまの時期はモコモコ靴下必需品ですよね！
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
白湯、ダイエットや健康にもいいみたいですね！
ココアもしょっちゅう飲んでるのですが
その時は温まっても気付いたら冷えちゃったり(^_^;)
私は基本シャワーと足湯のみなので、これも原因なのかしら？
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
腰や首もと、足首が温まると
家だと薄着でも大丈夫そうですよね(^_^;)
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
白湯、冷え症改善してきたのですね！
羨ましいです(*^▽^*)
続けてみます！
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
たんぽぽ茶、気になってはいるのですが、
美味しいですか？
やはり、湯船に浸かって血行よくするのが一番ですかね(^_^;)
ヒナキ
回答ありがとうございます♪
湯たんぽいいですね～(*´-`)
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