コメント
りん
7ヶ月でそのお昼寝の時間はちょっと少ない気がします😊💦
昼間、ママ眠いですよね😪
夜中どのくらい起きてるか分かりませんが、夜型になってませんか？？
かおり
先程
赤ちゃん ショートスリーパー
で検索して見ました。
赤ちゃんに合わせるんじゃなくお母さんに合わせると気が楽
お母さんを守ることが赤ちゃんを守ることになる
って書いてました(*´ｪ｀*)
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chika
ショートスリーパーなんて言葉があるんですね！
一緒にお昼のうちにお昼寝できるようがんばります笑- 9月5日
ひぃと
朝9時起きだとちょっと遅いかなぁと思います🤔7時頃に起こしてみたらどうですか？✨
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chika
コメントありがとうございます！
皆さん朝はやいんですね💦
早起き親子共々がんばります💦笑っ- 9月5日
おかゆ
私も起床時間が遅い気がします。その時間だと、朝寝するくらいかな？
17時以降に寝るのも、夜の睡眠に影響出るしあまり良くないかな、と。
6時〜7時に起こして、朝日を浴びせてあげるといいと思いますよ☀
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chika
コメントありがとうございます！
皆さん朝はやいんですね…
一緒に朝日浴びれるように起こしてがんばります😊- 9月5日
♡
うちは今日、
6:00起床
9:30〜10:30朝寝
13:15〜16:00昼寝
19:30就寝
でしたよ！(・∀・)
ですが、夜中起きます笑笑
それぞれなんですねw
chika
21時くらいから寝かしつけるようにしてます～
その前だと寝なくて😩
りん
皆さんも書かれていますが、朝7〜8時には起きて朝日を浴びさせてあげてください😊
夜は19〜20時頃までに寝かせてあげてください！（朝早く起きられるとその分17時からのお昼寝が前倒しになると思います！）
リズムを整えてあげるといいと思いますよ💕