コメント
ぽにょ
私は産後腰痛酷かったですが、6ヶ月頃からは、腰は楽になりました。
もともと肩こりが酷かったので、それは今でもつらいですが。
整体に行くと少し楽になりますよ。
完全に治すには抱っこなどのお世話をしなくならなければ難しいかもしれませんが、少しでもよくなると気持ちも楽になります。
ママ
産後一年で腰に違和感あるまま職場復帰し、ギックリ腰をやりました。病院へ行くと、軽いヘルニアでした。
骨盤ケアもちゃんとしてなかったし、ちゃんと回復できてなかったんだと思います💦
でも、二人目できて再度骨盤緩んだので、今のうちと骨盤ケアして、今は調子いいです😃
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のこのこ
軽いとは言ってもヘルニアとてもツラいですよね！
やはり骨盤ケア大事なんですね。
参考にさせていただきます！
回答ありがとうございました😃- 9月7日
のこのこ
良くなると気持ちも前向きになりますよね！
整体や整形外科に行こうと思います！
ありがとうございました😃