娘が夜なかなか寝てくれず、22時に就寝している状況。朝は7時に起床し、保育園に通い、夕食後も寝るのを嫌がる。朝早く起こすべきか、良い方法や経験を教えてください。
2歳2ヶ月の娘について〜
夜なかなか寝てくれません(ｰｰ;)
22時〜24時に寝ます。遅くても22時までには寝てほしいのですが。。
朝7時起き、
保育園に9時〜17時〈13時〜15時お昼寝〉、
帰ってからすぐ夕ご飯、
19時半頃お風呂、
それからずーと遊んで、寝るのを嫌がります。
入眠方法は布団に入ってトントン&子守唄か、パパの抱っこです。
朝もう少し早く起こすべきでしょうか？
いい方法や、同じ経験をされた等、何でもコメントください(￣◇￣;)！
- なーてん(8歳, 10歳)
コメント
yu-s
パパママと遊びたいのかもしれないですね(*´ω｀*)
ぬーん
うちも2歳2ヵ月の娘がいます。
うちの子も最近、夜なかなか寝てくれません(∩´﹏`∩)
うちは7時起床、9~16時まで保育園です。お昼寝は12時半から14時半までです。
19時にご飯をたべてお風呂に入り21時前から寝かしつけをしますがなかなかねません(´･ ･`)
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なーてん
返信ありがとうございます😊
同じような生活リズムですね✨
うちも21時前から寝室に行きます。薄暗くして遊んだりゴロゴロします。20時に寝室に行っても寝る時間は同じか失敗すると大変な事になります(￣◇￣;)
恐るべし体力です笑- 12月17日
momow
保育園はお昼寝の時間があるんですよね？(>_<)
1番手っ取り早くコテンと寝るのは昼寝の時間を短くするか無くすかですが難しそうですよねσ(^_^;)
家にいないぶん、帰ってからパパやママと遊びたいのかもしれませんね。
お風呂のあとは、どこで過ごしていますか？？
お風呂を出たら、寝室に行き
明かりを薄暗くした寝室で絵本や手遊びなど、トーンダウンしたスキンシップで触れ合いの時間にしたほうが寝やすいらしいですよ(*^^*)
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なーてん
返信ありがとうございます😊
なるほど！！
トーンダウン！...できてないです(ｰｰ;)「コチョコチョしてー」と来るのでこしょばしたり、かくれんぼしてます。ネ、ネマセンヨネ〜(ｰｰ;)
お風呂の後はリビングです。寝室に誘うけど嫌がり、行けても自分で扉を開け脱走します笑
もう少しスキンシップが増えて癒されるような事を見つけてみたいと思います。- 12月17日
年子ママ♡
うちはまだ1歳半ではありますが、最近は寝なくなってあの手この手ですね笑
7時に起きて19時に寝かすのがリズムつくりには大事だと本に書いてありました。
なので朝の時間はいいと思います。
うちは17時台ご飯、18時台お風呂で着せたらすぐに暖かい飲み物を用意して薄暗くした寝室に連れて行き、ドアを閉めて、飲ませたら静かに放置してます笑
あそばせたり、構うとテンション上がるし、居なきゃ安心しないので、そばにいて布団に入ってると1時間もしないうちに寝ます！
薄暗くしたり、そばにいるけど構わないのがポイントかなぁって思います(｡-∀-｡)
参考になれば。
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なーてん
返信ありがとうございます😊
理想です！
始めの頃は寝たフリをしていました！その頃はたまに泣きましたが今よりスンナリ寝てくれてましたが、
自分で扉を開けれるようになり、脱走。真っ暗で寒〜いリビングで1人遊びだしますT_T。
まずは少し早めのお風呂に改善して、落ち着ける時間を目指したいと思います😊- 12月17日
こーたひなた♡
夕飯より前にお風呂にしてみてはいかがでしょーか？
うちの子も夜ご飯を食べながら眠りそうになる時がありましたが、お風呂に入ると覚醒してしまってまた遊び出すことがよくあります(´Д`A
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なーてん
返信ありがとうございます😊
食べながら眠りそう⁉︎
一度は見てみたい激かわタイムですね！動画を撮る目標ができました笑
今日からお風呂に先に入りたいと思います😊- 12月17日
こーたひなた♡
夕飯より先にお風呂に入らせると、寝る時間も寝入るまでの次官も長くなりましたよ☺
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なーてん
さっそく今日から実行したいと思います😊夕飯もお腹いっぱいになると尚眠くなりそうですね✨
ありがとうございます😊- 12月17日
SHIZUEMON
こんばんは(^^)
思う時間に中々眠ってくれませんよね(>_<)
保育士をしていた頃よく同じような保護者の方がいました( ^^)
お風呂の後薄暗い部屋で絵本の読み語りやタッチケアをしてみてはいかがでしょうか？
絵本も、読み聞かせではなく「目を閉じて思い出してみながら聞いてね」といって読み語り(絵本のお話だけを読んであげる)すると入眠が早くなる子も居ましたよ(*´ω`*)
昼間保育園でパパ、ママに甘えられない分遊びたい気持ちが強いのかもしれないので、愛着関係を築くためにも心を落ち着かせるためにもタッチケアやふれあい遊びをするのも良いと思います( ^^)
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なーてん
返信ありがとうございます😊
保育士さんには頭が上がりません^ - ^
目を閉じて物語りが聞けたら、想像力も膨らみそうだし眠たくなるのも速そうですね✨さっそくトライします！
スキンシップを増やして落ち着いた時間にできるよう目指したいと思います😊- 12月17日
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SHIZUEMON
いえいえ、保育士もママもまだまだ新米です(つд`)
確かに想像力も広がりますね♪
スキンシップは心の発育にとても良いので
時間がある時にトライしてみてください(^^)- 12月18日
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なーてん
なかなか思うように寝てはくれませんσ(^_^;)すごい体力です笑
前よりもふれあいは増やしてきました✨毎日コツコツトライしてみますね😊- 12月20日
なーてん
１日保育園にいるので甘えたりていないのかもですね。保育園では自分から布団に入りトントンもせず寝るそうです(ｰｰ;)
もう少しスキンシップを取って癒し癒されようと思いました！ありがとうございます😊