赤ちゃんが夜中に何度も起きて寝つきが悪い。夫は手伝わず、イライラ。以前は良く寝ていたが、成長による変化か不安。同じ経験がある人のアドバイスが欲しい。
▷長文です。
先日、８ヶ月になった息子がいます。
８ヶ月になる数日前から寝つきが悪くなりました。
１日のスケジュールは基本
9:00〜10:00 起床
一緒に遊んで
12:00〜13:00 離乳食
13:30〜14:00 お昼寝
一緒に遊んで
16:00〜16:30 夕方寝
19:00〜 離乳食
20:00〜 お風呂
21:00〜22:00 就寝
って感じです！※だいたいの目安です。
(昼寝と夕方寝は30分ほど)
いつも22時までには寝るんですが
寝たと思ったら2、3時間後にぐずって起き
おっぱいあげてまた寝に入り
そしてまた2、3時間後にうなりながら
起きる感じです。1時間で起きることもあります。
また、おっぱいを嫌がって飲まないこともあり
その時は抱っこで寝かせますが
おろそうとすると起きるので抱っこ
し直して寝かせるの繰り返しです。
夜中に5、6回ほど寝かしつることも。
新生児に戻ったかのようです(>_<)
夜泣きはないです。ぐずって起きるのも
ギャーギャーって起きるのではなく
う”ぅ''ーってうなりながら起きる感じです。
息子には申し訳ないのですが
やっぱりイライラしちゃいます(;_;)
旦那も私が面倒見てるからって
「大丈夫？」の一言で何もしようとしないし
あげくのはてに寝ます。隣であやしてるのに
見て見ぬ振り！それに対して更にイライラ。
前まではこのスケジュールでも
夜、ぐっすり寝てくれてました。
母乳なので夜中に２回ほど起きてましたが
寝つきは悪くなかったです。
これも成長１つなんでしょうか？
みなさんもこのような体験ありましたら
体験談お聞きしたいです。
また、なにか対策法とかあったら
教えてください。
- Ｙmama(10歳)
ぴーちゃん
朝は遅くても8時には起こしてあげると体内時計がリセットされ、夜も寝れると聞きました。
あと、夕寝は遅くても16時までにしたほうがいいと言われましたよ！
Ｙmama
コメントありがとうございます☆
朝は８時に起こしてもいつも10時に起きていたので眠くてぐずぐずしてたので寝かせてしまいました。でも、夕方は16時以降は寝かせないでいたら夜、ぐっすり寝てくれました\( ˆωˆ )/多少は起きましが、前ほど眠りは浅くなかったです♫ありがとうございました！
コメント