りり
私もです！産後9か月、暑くて引きこもってたら夏なのに太ってしまいました😱💦💦汗
なのに運動する気にもなれないので、夕ご飯はご飯抜きにして数日、少しお腹へこんできましたよ！！
今までどんだけ食べてたんだって感じですけど😅
くー
1日歩数計つけて生活してみたら、びっくりするぐらい歩いてませんでした(*_*)
ゆったんさんと同じように暑くて、あまり外に出ていませんでした。
500歩とかで、これは痩せないはずだなぁ、と納得しました😂
食事のレコーディングと歩数計つけてなるべく歩くようにするだけでも少し違うと思いますよ！
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