※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆったん
サプリ・健康

今更ですが、産後太りでだるだるの体を引き締めたくてダイエットしよう…

今更ですが、産後太りでだるだるの体を引き締めたくて
ダイエットしようかと思います(*_*)！
みなさんはおススメのダイエット法とかありますか？
やはり運動でしょうか(*_*)笑
最近は猛暑やらで辛くて、あまり外に出てません。
やっぱり家でぐーたらは良くないですよね´д` ;

コメント

りり

私もです！産後9か月、暑くて引きこもってたら夏なのに太ってしまいました😱💦💦汗
なのに運動する気にもなれないので、夕ご飯はご飯抜きにして数日、少しお腹へこんできましたよ！！
今までどんだけ食べてたんだって感じですけど😅

くー

1日歩数計つけて生活してみたら、びっくりするぐらい歩いてませんでした(*_*)
ゆったんさんと同じように暑くて、あまり外に出ていませんでした。
500歩とかで、これは痩せないはずだなぁ、と納得しました😂
食事のレコーディングと歩数計つけてなるべく歩くようにするだけでも少し違うと思いますよ！

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング