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大葉10枚とキャベツ1玉もあります☆
あかしゃん
1日目
豚バラ→大葉肉巻き
アスパラ肉巻き
肉じゃが
酢豚
鶏モモ→唐揚げ
トリチリ
タンドリーチキン
ネギ塩ダレ
甘辛ジューシーチキン
チキン南蛮
ガーリック醤油チキン
肉団子→甘酢あんかけ
ミートボール
(買わないのでクックパッドを参考にしましたw)
メインはこんな感じでしょうか？
それによって副菜など変えたらいいと思います🙁
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あかしゃん
トマト缶があるなら
肉団子のトマト煮も良さそう🤩- 8月30日
ぁーぃ
１日目→卵焼き、肉じゃが（鶏モモ）
２日目→野菜炒め
３日目→あんかけ肉団子、サラダ
退会ユーザー
鶏ももとキャベツの塩麹煮
かに玉
野菜たっぷりトマトスープ
あゆ
1日目→鳥もも肉 玉ねぎ ピーマン 卵でオムライス
にんじん 玉ねぎ じゃがいも キャベツで野菜コンソメスープ
キャベツ ツナ きゅうり 玉ねぎでコールスローサラダ
2日目→冷凍肉団子で肉団子の甘酢あんかけ
卵とネギで中華風かきたまスープ
ごはん
きゅうりをごま油とポン酢で漬けた叩ききゅうり
3日目→豚バラとしらたき 玉ねぎで炒め煮
大根と人参と落とし卵とネギでお味噌汁
ごはん
アスパラ茹でて ピーマンをさっと湯がいて カニカマとポン酢であえたもの
とかどうでしょうか。
ポン酢使うのはなければめんつゆでもOKです。
そーママ
3日間の夕飯で使いたい感じですかね？？
1日目…酢豚(冷凍肉団子、玉ねぎ、にんじん、ピーマン)、かに玉(カニカマ、卵、ねぎ)
2日目…野菜の肉巻き(アスパラ、にんじん、豚バラ)、大根サラダ(大根、ツナ、にんじん、キュウリ)、しらたきで焼きそば風(しらたき、ピーマン、にんじん、卵)
3日目…チキンとキャベツのトマト煮込み(鶏もも、キャベツ、トマト缶)、スパニッシュオムレツ(じゃがいも、キャベツ、卵)
めぐみん♪
ニンジンと玉ねぎとピーマンと肉団子で酢豚風
キャベツを一口大に切ってチンしてカニかまとゴマドレとマヨネーズを和えてサラダ
豚バラとしらたきとニンジンとじゃがいもと玉ねぎで肉じゃが
鳥もも肉と玉ねぎと卵で親子丼
アスパラと豚バラで肉巻きも美味しそう🎵
カニかまと卵でかに玉も出来ますよね🙌
大根とニンジンと鳥もも肉を煮るのも美味しそう🎵
ツナとトマトときゅうりでサラダとかもできる➰♪
うちは悪阻で料理できないので、今夜はレトルトカレーです☺️
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