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さーな
子育て・グッズ

朝ご飯の内容と量について相談です。食事後にミルクを追加したいとのこと。何を増やすべきでしょうか。

朝ご飯何をどのくらいあげてますか?

6枚切りの食パン1枚(耳は切り落としてます)
半分をそのまま。
残り半分をミルク80mlでミルクパン粥に。
野菜40gとホワイトソース15gで野菜スープ

これをあげて足らずミルク110ml飲みました🤦‍♀️
何を増やせばいいですか🤔?

コメント

k102

タンパク質はホワイトソースで取る感じですか?

  • さーな

    さーな

    昼夜にタンパク質取り入れているので、朝はあまり考えていなかったのですが、しっかり3食取り入れなきゃなんですか😳?

    • 8月28日
  • k102

    k102

    出来るだけ毎食バランスよくがいいですよ^_^
    バナナヨーグルトにきな粉をかけてもいいですし、豆腐だけでもいいと思います🙋

    • 8月28日
  • さーな

    さーな

    取り入れてみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月29日
‪‪❤︎‬

パン粥じゃなくてパンそのまま1枚かトーストしてあげてはいかがですか?🤔
うちは9ヶ月にはパン粥卒業してましたよ😳💦噛みごたえもないしお腹に溜まらないんだと思います!

あとおかずが少ないかなと思います。
その頃は、パンの他に鮭や鶏のシチュー100グラムかかぼちゃとりんごのサラダ100グラムは食べていました!

もうミルクで調節するのではなく離乳食のみでお腹いっぱいになるようにした方がいいですよ✨

  • さーな

    さーな

    なんとなくミルク使った方がお腹たまるのかなと思って、半分はミルク粥にしてました😂
    明日からそのままトーストにしてみます!

    パンプラス200gということですか😳?
    すみません、別の質問なのですが、それくらい食べる子だと外出の際どうされていましたか?
    ランチパックだと90g×2のしか見つけられなくて😭
    ランチパック2箱とかですか😳?

    • 8月28日
  • ‪‪❤︎‬

    ‪‪❤︎‬

    パン+シチューかサラダのどちらかとバナナヨーグルト70グラムぐらいあげてたので、パン+170グラムですかね😀✨

    うちの子ベビーフード拒否だったので9ヶ月の時外出中のご飯は、アンパンマンのスティックパン+バナナ食べていました(;´∀`)
    10ヶ月からは大人用の並うどん一人前+バナナとかでしたよ😂💦

    • 8月28日
  • さーな

    さーな

    ありがとうございます😊
    参考にさせていただきます!!

    • 8月29日
ふがし

朝ならヨーグルトとかバナナとかどうですか?☺️
簡単だしあげやすいかなーと思います💭

  • さーな

    さーな

    ヨーグルトバナナ取り入れてみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月28日
☆ユミ☆

肉・魚類を足してみては?
野菜スープにツナとかひき肉入れたり。

あとは、バナナにヨーグルトかけてあげても良いかもですね!

  • さーな

    さーな

    朝も肉魚などしっかりあげるべきですかね😳
    すぐ簡単なもので済ませてしまってました😂
    取り入れてみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月28日
アキコ

体重の増え方にもよりますが、先日栄養士さんに相談したところ、離乳食を増やすことよりも、1歳くらいまでは固いものを食べられるように慣らしていくことのほうが重要だそうです。
私もお粥や野菜を増やしてミルクを減らす方向にしていたのですが、それだと栄養が足りないそうで、間違いでした💦💦
例えば、お粥を食べているなら軟飯にする、軟飯に十分慣れたら、1歳頃を目安に食事の量を増やし、ミルクを減らしていく、という感じらしいです😅
それまでは、ミルクをしっかり飲ませて良いそうです。
今の離乳食でしっかり体重増えていればミルクを増やす必要はないかもですが、参考までに、うちの子は
8ヶ月→9.15キロ
9ヶ月→9.6キロ
で間もなく10ヶ月で10キロちょっと
という感じなんですが、栄養士さんに、増え方が横ばい気味になっているから、ミルクをしっかりあげるように言われましたー😅

  • さーな

    さーな

    そうなんですね😳
    うちも最近やっと軟飯にしました!
    おかずがついつい柔らかくしてしまうので、噛ませる練習させてみます!!

    うちは8ヶ月で8.8キロで少し増えすぎかなーと言われてしまったんですが、女の子だとまた違うんですかね😭
    私ももう一度相談してみます!
    詳しくありがとうございます😊

    • 8月28日
  • アキコ

    アキコ

    うちの子は身長が成長曲線の上にいっているので、身長のわり体重の増えがイマイチ、と判断されたのかもです💦
    相談できる所があれば、やっぱりプロの方に確認されるのが一番だと思います💓
    うちはまだ軟飯にしてなかったので、増やすのやめて軟飯チャレンジしつつ、ミルク160飲ませてます😄

    • 8月28日
  • さーな

    さーな

    結構まだミルク飲ませていいみたいで安心しました!
    ありがとうございます😊

    • 8月29日
田舎のナス

朝はさっぱり豆腐あげてます(^^)
あとはヨーグルトですね!
毎朝快便です笑

  • さーな

    さーな

    豆腐にヨーグルトで快便素敵です😆✨
    取り入れてみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月28日