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サプリ・健康

授乳中や産後にオススメなサプリや食材ありますか?☺️痩せすぎで貧相な体…

授乳中や産後にオススメなサプリや食材ありますか?☺️
痩せすぎで貧相な体になってきて悩んでます💦

コメント

花時計

鉄分(キレート )、ビタミンB50、ナイアシン、亜鉛、ビタミンCです!
特に鉄分は出産で失われているので、今後のためにも飲んでおくといいと思います👍🏻
あとはタンパク質を沢山食べるとサプリの効果が高まりますし、痩せすぎさんなら尚のことおススメです〜

  • y♡

    y♡

    ありがとうございます!
    早速明日買いに行きます💓

    • 8月27日
エミ

ママの素とかどうですか?疲れが取れたら食欲がでるかも!

  • y♡

    y♡

    そんなものあるんですね!
    調べてみます☺️
    食欲はありすぎるくらいなんですが
    授乳などで痩せてしまって💦

    • 8月27日