クーラーがない部屋で過ごしています!ばたばたしていて自分の事が後回し…
クーラーがない部屋で過ごしています！
ばたばたしていて自分の事が後回しになり、
週に何度か熱中症ぽくなり、
自業自得ですが苦しみます。。
みなさん気をつけてる事ありますか？
手軽に摂取できる熱中症対策になる食品など教えて下さいm(_ _)m
タブレットなど以外がいいです、すいません！
- むむ(7歳)
コメント
ショコラ
麦茶は良いみたいです☺️
🔰はじめてのママリ🔰
やはりこまめに水分とることかと。。
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むむ
ウォーターサーバーはあるのですが、水を飲む習慣があまりなく。。
- 8月30日
kana
500mlの麦茶に梅干し1粒(はちみつ梅なら尚良し)を入れたものをこまめに飲むだけで違うと思います。
あとは浅漬けの素を水で薄めて、それに割り箸を刺したキュウリを浸けておけばSAなどで売ってる冷やしキュウリが出来ます。
原液のままだと塩分が濃すぎるので必ず水で薄めてください。
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むむ
梅干しかじるだけでもいんでしょうか？🤩
冷やしきゅうり美味しいですよね！娘とパリポリ食べたいと思います！- 8月30日
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kana
梅干し齧るだけだと塩分過多になるので必ず水分も一緒に摂ってください💦
- 8月30日
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むむ
なるほどです！！早速やって見ます(^^)
- 8月30日
ママリ
こまめに水分補給ですかねぇ…
タオルに保冷剤をまいて首にかけとくと涼しくかんじますよ。
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むむ
あれ、すごく涼しいですよね！やはり効果あったんですね、またやってみます😁ありがとうございます！
- 8月30日
むむ
ありがとうございます！早速麦茶パック買いに行きました！