ママ
飲ませてる時にしこりを押しながら飲ませてみたらどうですか？
★
授乳の時にしこりを少し押しながらあげると良いですよ！
まいぺーすまま
助産師さんに、痛い部分とかしこりがある部分を軽く押しながら授乳したらいいよ。っていわれました！
りゅまま
授乳しながらしこりをマッサージしてました
授乳前にも少しマッサージしたら
吸った時に勢いよく出ました
普段はお風呂に浸かって血流を良くしといたほうが良いです
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