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ゆみ
妊娠・出産

産後の体のメンテナンスについて、皆さんの体験談やアドバイスを教えてください。

産後について質問です🙋‍♀️

どれくらの時期から普通に動けましたか？
骨盤をベルトでしめたり、骨盤矯正にいったり。

産後の体のメンテナンスについて教えてください‼️
おっぱいの出具合や、それぞれの体調で個人差はあると思いますがぜひ皆さんの体験談やアドバイスをお聞かせください🙏!

コメント

deleted user

退院する時には普通に動けました🤗
１ヶ月検診で問題ないと言われるまでは常に骨盤ベルトして産褥体操してて、１ヶ月検診後から産後骨盤矯正に通いました😊⭐️
２人目も同じです💕

  • ゆみ

    ゆみ

    産褥体操というものがあるんですね〜！
    調べてみます👀

    骨盤矯正にはどれくらい通われたんですか？

    • 8月18日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私が行っていた整骨院は産後骨盤矯正コースというのがあって、計８回通いました😊⭐️４日おきぐらいに８回通いましたよ😊

    • 8月18日
  • ゆみ

    ゆみ

    ありがとうございます🙏‼️
    近くの整骨院調べてみようと思います。

    • 8月18日

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