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遥さん@ママ
ココロ・悩み

最近、やる気がなくて悩んでいます。体調も落ちているし、赤ちゃんにも心配です。どうしたらいいかわかりません。

最近、何もやる気がおきません。
お風呂にも入る気がないし、食欲もなくて、ずっと寝てばっかです。
さすがに体に悪いということ、赤ちゃんにも悪いことは分かってます。
どうしたらいいか分からなくて。
悩んでます。

コメント

mina0623

17週、初マタです。
わたしも遥さん@ママさんと同様で14週頃から何もやる気しないですよ(´゚ω゚`)
掃除もしないし、洗濯もほとんど人まかせ、眠気だけが強くて、何も予定がない日は1日中、ベッドの上なんてざらです。
だるくてだるくて、仕方ないんですよね(;-ω-)a゙
わたしは無理矢理にでも予定を作ろうと、今週からマタニティスイミングをはじめました。
週2回、お金を払ってる以上、行かざるを得ない状況を作って、身体を起すきっかけを作りましたよー!!

  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    予定を作っても、断ってしまいます。なるべく、断らないようにはしてるんですが、やっぱり続きませんでした。

    • 12月9日
ぱん

私も引きこもってましたよ!
お風呂に入らなければ死ぬわけでもないですし、今は寝てばっかりでも良いと思いますよ‼︎
無理に出掛けてストレスになるくらいならゴロゴロしときましょ♪
家の中ならインフル菌も風邪菌も居ないし!笑
食事だけは食べれる時に少しでも食べた方が良いですかね(^^;;
なんなら野菜ジュースとか炭酸飲料とか水分だけでも‼︎‼︎

  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    そうですよね。
    でも、寝てばっかでも体に悪いんじゃないかなって思ってて。
    食欲がなくても水分だけは取りたいので水に近い飲み物を飲んでます。

    • 12月9日
らいおんさん

なんとなくわかります(´▽`)
私もだらだら~と1日過ごしてしまいます。つわりはどうですか?
予定をがっつり入れなくても、例えば食べたいものを食べに行くとかだけでも気が紛れますよ(*´`)
今はこんな感じは仕方ないって思ってもいいと思います(*^ω^*)

  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    つわりはなくなりました。
    部屋から出るのも無理なんです。
    ワガママですみません。

    • 12月9日
  • らいおんさん

    らいおんさん

    出たくなった時に出れば良いと思いますよ(^_^) お風呂なんてだるくって入らなくても、気が乗ってからでいいし♪
    多分陽の光は浴びた方が気持ちいいから窓越しかベランダでゆっくりしてみては?♥

    • 12月9日
  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    そうですね。
    さっき、旦那にワガママ言うなって怒られました。
    出たくなった時に出ればいいですよね。
    陽の光はなるべく浴びるようにしようと思います。陽の光は体にいいと聞いたので^ ^

    • 12月9日
  • らいおんさん

    らいおんさん

    いや!今はワガママ言っていいんです(*^^*)♥
    陽の光をたっぷり浴びるだけで心落ち着きますし♡

    • 12月9日
  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    そうですよね。
    今はワガママでいいんですよね。
    陽の光をたっぷり浴びます!

    • 12月9日
葉っぱ

いいと思います(^^)

産まれたら嫌でも動かなくちゃいけないんですから無理しなくてもいいと思います♪

そのうち買い物でも行ってみよーかなーとかなると思います!

私もそんな感じで、シャワーも2日に1回とかそんなでダメダメ生活と思ってましたがだんだん気分も体調も落ち着いて出来ることが増えてきましたよ♡

後期は体重管理が必要かもしれないのでその頃にはさすがに意識的に動こうと思いますが基本はマイペースで生活してます(^^)

太りすぎないことと
カラダがかたくなってしまわないよう多少ストレッチとかするのを気をつけたらいいんじゃないでしょうか

  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    そうですよね。
    産まれたら嫌でも動きますもんね。
    今は、早い休憩として休んでても大丈夫ですよね。
    体重は、逆に増えなくて困ってます。体操とかよく分からなくてやってません(ー ー;)

    • 12月9日
  • 葉っぱ

    葉っぱ

    その頃はわたしも全然増えませんでした20wぐらいでやっと妊娠前に戻って最近は丸くなってきました笑

    病院でなにもゆわれないなら
    太らなくても赤ちゃんは育ちますから大丈夫ですよ(^^)

    水分だけとればいいです!

    ストレッチもあぐらかいて
    股関節柔らかくできるようにしとくとかでいいと思いますよ〜っ

    • 12月9日
  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    そうなんですか。
    少し安心です。
    股関節のストレッチやってみようと思います。

    • 12月9日
焼ニク食べたい(・∀・)

私も悪阻がひどく何もやる気になりませんでした。
しかも横になったら起きるのもきつくて、ずっと座椅子に寝転がって5日間とか過ごしてましたよー
悪阻が少し良くなってからも無気力で出掛けるのは嫌でしたね(;´Д`)
こんな妊婦もいるので安心して下さい。

6ヶ月過ぎてきたら少しずつ外に出れるよーになりました。

今はまたウチでグータラしてますが…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    安心しました。
    でも、旦那にワガママ言うなって怒られました。
    これはワガママになるんですか?

    • 12月9日
  • 焼ニク食べたい(・∀・)

    焼ニク食べたい(・∀・)


    えー!ならないですよ〜
    妊娠中はホルモンのバランスとか色々あり、元気な人もいれば、無気力になる人もいて、みんな違うと思いますよ!

    私も悪阻中や、その後でもかなり旦那に迷惑かけたりしましたが…
    仕方ないコトだと今は思ってます。

    安定期過ぎたら治ってくると思いますし、産むまでそうだったとしても、産まれた後は育児のために寝不足や大変な思いもあると思いますから、今はゆっくり過ごして下さいね(๑′ᴗ‵๑)♬

    元気な赤ちゃんを産むことが第一ですから、無理はしない様にして下さい☻

    • 12月9日
  • 遥さん@ママ

    遥さん@ママ

    ありがとうございます。
    元気な子が生まれるよう頑張ります。

    • 12月9日