あき
ゴボウとニンジンできんぴら
ツナ缶、レタス、玉ねぎ（スライス）、枝豆でさらだ
牛乳があればウィンナー、カボチャ、ブロッコリー、ショートパスタ、卵でクリームスパグラタン作ります😃
てんこもり
サラダとシチューですかね(^^)
退会ユーザー
ウインナー、人参、玉ねぎ、卵で
オムライス
ウインナー、じゃがいも、玉ねぎで
ジャーマンポテト
ツナ缶とブロッコリーで 和え物orごぼう、人参でごぼうサラダ
カボチャと枝豆のコロッケ
ですかねーっ(((o( ॑꒳ ॑ )o)))
ママリ
•ゴーヤとツナ缶(またはハム)と卵でゴーヤチャンプルー
•じゃがいも、枝豆、ハムでポテトサラダ、レタス、トマトも添えます
•人参、玉ねぎ、ブロッコリー、ウインナーでコンソメスープ
•ささがきごぼうと人参できんぴら
•かぼちゃの煮物
•ショートパスタ、ツナ缶(またはウインナー)、ブロッコリー(または枝豆)でパスタサラダ
色々作れそうですね♡
りー♡
・スパニッシュオムレツ
(ツナ缶、トマト、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ウインナー、卵)
・生クリーム、牛乳があればショートパスタでグラタン
・コロッケ
(ジャガイモ、ツナ缶、玉ねぎ、卵)
・サラダ
(ツナ缶、レタス、トマト、卵、ブロッコリー)
とかですかねー✨
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