anuenue
水分をたくさん摂って、白米をたくさん食べると出やすくなりますよ。
あとは1時間に1回くらいは吸わせるように咥えさせるといいと、助産師さんからアドバイスがありました^ - ^
meguhiro
たんぽぽコーヒーを飲むと出るようになるみたいですよ！変わらない人もいるみたいですが(^^;;私も最近買って少しは出が良くなってきました。
さきんちょ。
たんぽぽ茶とかいいって聞きますよね。
一回飲んでみるのも試しでありですよね🙄
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さきんちょ。
2、3日前までは手で絞ったらビューって飛ぶくらい出てたんたですけど…😥
水分と白米いっぱいとりたいです！
anuenue
寝不足だったり疲れていたりはしませんか？
ストレスとかで出なくなることもあるみたいです(>_<)
さきんちょ。
なるべく寝れる時に寝てはいるんですけど…
ストレス…子どもにではなく、祖母にイライラしてます。
胸の張りもなくなってきています。