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パル
子育て・グッズ

冷凍保存で作り置きしておけて、タンパク質が取れる幼児食教えてくださ…

冷凍保存で作り置きしておけて、タンパク質が取れる幼児食教えてください!
簡単に作れるメニューが知りたいです!
よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

クッキーつくったよー

厚揚げとツナの八宝菜風、おいしいしたんぱく質もとれますよ!
厚揚げと適当な野菜を炒めて、オイスターソース、鶏ガラ、砂糖、酒、しょうゆで味付けして煮込んでツナを投入するだけです!

  • パル

    パル


    厚揚げツナの八宝菜、試してみたくなりました!!
    しっかりタンパク質とれる材料ですね👍
    作り方も教えていただきありがとうございます😊今度作ってみます!

    • 8月10日