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まーみ
妊娠・出産

納豆や豆乳を食べた後に妊娠中のイソフラボン摂取について心配しています。大丈夫でしょうか?

毎日では無いですが納豆は出血をおさえると耳にして
苦手なんですが、週に3回ほど食べていて
今日のお昼に1パック食べました。

飲み物は水しか飲まないのですが
豆乳が大好きで小分けの豆乳が家にあったので
久しぶりに飲もうとおもって何も考えずに
おやつ代わりに先ほど全部では無いですが
飲んだのですが妊娠中イソフラボンの過剰摂取って
だめなんですね。今知りました😂

大丈夫ですかね😵😵


コメント

🔰はじめてのママリ🔰

そのくらいなら大丈夫ですよ☺️

  • まーみ

    まーみ


    安心しました😊良かったです!
    ありがとうございます😊👍

    • 8月9日
lemon

そうなんですか!😂私も豆乳が大好きで毎日飲んでました!イソフラボンのとりすぎダメなんて知らなかったです〜!💦
てか妊娠中の、〇〇の摂りすぎNG🙅‍♀️って多すぎません??
水銀とかはさすがに気にしなきゃですけど🐟
そんなに考えなくていいと思いますよー!

  • まーみ

    まーみ

    私も知らなかったです😂豆乳なら1日2杯まで とか記事に書いていて びっくりしました😂💦

    水銀ですか!少しだけなら
    何口か程度ですけど
    マグロ好きなので食べちゃってます🙌🏻
    多過ぎて何がだめなのかすら
    もう分からなくなります😵

    とりあえず生肉とかなどには
    気を付けてますっ!

    分かりました😊コメントありがとうございます😊

    • 8月9日