コメント
ポケちょる
産後1ヶ月〜3ヶ月はお腹たるみ続きますよね…。
1ヶ月検診で医師からオッケーが出たら骨盤矯正直ぐに行きました。
あとはガードルを履いたりお腹引き締めて腹筋をしたりしました‼︎
2人出産してますがお腹直ぐ戻りましたよ〜今回3人目なのでまた産後は体調見ながら元に戻していくつもりです（＾∇＾）
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りか
やっぱり、腹筋が一番ですかね笑
3人目ですか頑張って下さい(●´ω`●)
私も腹筋して、お腹引き締めます！