コメント
まつこ
10キロ増加して出産直後は６キロ減でした。
残り４キロがなかなか減らなくて、産後１年で焦り始めました(^_^;)
朝食をバナナのみにして、天気が良い日は毎日ベビーカーで散歩していたら、四キロ痩せれましたよ～♪
ポケちょる
1人目10キロ＋で入院中に7キロ減1ヶ月で元に戻りました‼︎完ミです。
2人目7キロ＋で入院中で5キロ減やはり1ヶ月で元に戻りそこから更に母乳だった為マイナスしました>_<
完ミの時はやはり元には戻るけどそれ以上は落ちませんでしたが私の場合何せ睡眠欲が何よりも増してしまい食事より時間さえあれば寝てました‼︎空腹より睡眠といった感じで…（笑）
後は腹筋ですね〜‼︎産後中々運動やジムなんて集中して出来ないので軽いストレッチなどをやったりしてました。
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あさあさあさみん
ありがとうございます(*^_^*)
腹筋やります(*^_^*)- 12月7日
あさあさあさみん
昼夜は普通に食べてましたか〜？？
バナナやります！ありがとうございます(*^_^*)