み⋈♡*｡ﾟ
医療用の弾性ストッキングを履いて塩分控えてました！
a☻
着圧ソックスとルイボスティーです✨
着圧ソックスは市販のより医療用のが効きます😳❣️
退会ユーザー
カリウム多いものを食べる
お風呂につかれるときにつかる
ぐらいです😅
退会ユーザー
メディキュットを履いて寝るくらいです
はじめてのママリ
メロン、バナナ、スイカよく食べます😊
入浴後リンパマッサージして、その後足を壁につけて？上げてます！😊
これすると次の日の体重もむくみも見た目も凄い変わります☺️
マコ
足上げと着圧ソックスですねー✨
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