コメント
ぴぴ
家事したり雑巾掛けしたり家でできる運動しか出来てません（ ; ; ）
暑くてお散歩する気になれず外でたら熱中症で倒れちゃいそうになります💦笑
🧸🫧
こんにちは🐣
毎日暑いですよね😭！
私も臨月の頃は先生に動くよう言われながら
ゴロゴロしていました🤣
正期産に入ってからは
全く子宮口が開いてないと言われてしまったので
スクワットやウォーキング(最低1時間)しています😭
ウォーキングはコーナンなど涼しい所でひたすら歩いてます(>_<)
先生に聞くとしっかり足を上げて腕を動かせば
部屋の中で足踏みでもいいよと言われました！
ママリではよく雑巾がけをしている方もいました♪♪
でも赤ちゃんが産まれたらバタバタしそうですし
産まれるタイミングは赤ちゃんに任せて
ゆっくりしたい時はゆっくりしようって気持ちで過ごしています💗
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りみ
コーナンいいですよね！
私も何回か行ってます！
しかし、一時間も！！すごいですね！
そーなんですね！
今日から、室内で気持ち動いてみます！
いいこと教えていただきありがとうございます- 8月3日
ひまわり
軽いストレッチ以外なにもしてません…大雪でなにもできなかった友人が無事出産してるので大丈夫かなと思ってますが体力が心配です💦
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りみ
そーなんですよね。
私も、あぐらをかいて、テレビ見るぐらい 笑
一人目は冬だったので、多少動いたんですが、二人目は真夏。。
素っぴん部屋着で引きこもりです- 8月3日
ともママ
私もダラダラ、ゴロゴロです😂
暑くて何もする気になりません💦
毎晩、前駆陣痛と闘ってます！
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りみ
よかったです！
同じような方がいて 笑
しかし、私の体は38週だというのに、なんの変化もなく。。
おしるし待ちです- 8月3日
よつば
こんにちは！
わたしはクーラーと扇風機をつけて冷やした部屋で漫画雑誌を四冊束にした台で、昇降運動を30分×2（間に10分休憩）を行ってます！
それまでは外に約1時間散歩してましたが、暑いしトイレ近いしで辞めました(；´∀｀)
あとはスクワットもしてます！
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りみ
トイレ近いのも辛いですよね( ；∀；)
わたしも、頻尿です 笑
私も室内運動、やってみようかな。- 8月3日
あんみ
私も38週で2900gなのに、子宮口が開いていなくて胎児もおりてきていないから運動して〜と言われました！
でも暑すぎて散歩が出来ないですよね…
空調の効いた家に引き篭もっています…
私は家で足踏みしたり、スクワット、ストレッチ、床拭きをしていますよ！
テレビ観ながらずっと足踏みしたりしています(^^)
一緒に頑張りましょうね☆
りみ
ですよね( ；∀；)
私は今、実家に帰ってきてるため、家事すらしてません 笑
血圧も低く、ふらふらするので、一人で外出も不安で ( ω-、)