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赤ちゃんの睡眠について、昼間は起こすべきか寝かしておくべきか悩んでいます。昼は授乳を３時間おきにしてリズムを整え、夜はミルクを飲ませていますが、夜は寝ぐずりがあります。皆さんはどうしていますか？
もーすぐ二ヶ月になる女の子を育てるんですけど、睡眠について質問です。
まだ目がはっきり見えてないんですが、生活リズムよると昼の区別をつけてほしくて、朝、昼は寝てても起こして３時間おきに授乳して、よるは寝て欲しいので起こさず寝てたらそのままねかしてます。
夜寝る前にだけミルク120飲ましてそれ以外は母乳です。
昼間ガッツリ寝てしまうと夜寝ないとおもい起こしてます。
それでも夜は寝ぐずりがすごくてなかなか寝ない時もあります。
皆さん、昼間は起こしたりしてますか？
それともそのまま寝かしてたげてますか？
- RAmama(8歳, 9歳)
もろＱ
私は、日中寝たい時に寝かせてあげています。
夜は大体21時を目安に寝かしつけています。
無理に起こすのもかわいそうだし
自分だったらって考えたら嫌なんで、生活リズムを整えてあげなければならないのは分かりますけどね
なので私は
朝はカーテン開けて朝日を浴びさせ夕方はカーテンを閉める。
夜寝たら明かりを暗くする。
これぐらいしかしてません。
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