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misaki
子育て・グッズ

10ヶ月の娘の生活リズムが気になります。夜遅くまで起きていることや昼間の睡眠時間が長いことが心配です。離乳食を食べさせて外に出すのは良いアイデアですか？

10ヶ月の娘の生活リズムについてです。
最近７時起床、11:30〜13:30まで寝て、
15:30〜18:30まで寝て、
夜は23時ごろ寝る日が続いています💦
あまり良くないでしょうか？

今日も先ほどまで寝ていて、昼間は暑いので外に出てないので、離乳食を食べさせたら少し外に連れ出したほうがいいでしょうか？

コメント

やなか

よく寝てくれますね^_^
そろそろ夕寝を少し減らして夜寝る時間を早めても良いんじゃないでしょうか？23時頃寝ると成長ホルモンのこともありますし、ママさんも大変じゃないですか？
早めに寝かしつけると、ゆっくり1人時間できるので楽ですよ😊

  • misaki

    misaki

    そうですよね、そうします!
    ありがとうございます😊

    • 8月1日

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