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うーまま
妊娠・出産

産後の骨盤矯正について、おすすめのケア方法を教えてください。

産後の骨盤矯正について教えてください。

ガードルは産後買いに行こう〜なんて呑気に考えていたら、そんな余裕は一切なく、ここまで何のケアもせずにあっという間に日が経ってしまいました。

もう遅いかもしれませんが、、、おすすめのケア方法を教えてください!

コメント

deleted user

専門の骨盤矯正に通うのがオススメですよ☺️整体や整骨院でしてくれます!

  • うーまま

    うーまま

    コメントありがとうございます!
    探してみます^^

    • 7月29日
deleted user

私が通ってるところは生後3ヶ月からなので、まだ間に合いますよ😊
日常生活でも気を付けなきゃいけませんが、しめてもらったら体重が一気に減りました🙌✨

  • うーまま

    うーまま

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね!では私もまだ間に合いそうです(*´-`) 探してみます^^

    • 7月29日
ままり

ネットで骨盤体操、と調べてみてください😊
お尻歩きなど、子供が寝てる間にちょっとした時間で出来るものがたくさん紹介されてますよ☺️

  • うーまま

    うーまま

    コメントありがとうございます!
    早速調べてみました!

    • 7月29日