コメント
みみみ
今は暑いので朝起きたら常温のアルカリイオン水で、それ以外は白湯を飲んでいますが、必ず朝お通じあります！妊娠中も便秘になることはありませんでした！自然と便意が来ますし、朝二回お通じ来るときもあります😊
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よつ
凄い‼️やっぱり効果あるんですね✨
私も実践してみますね🎵