雑談・つぶやき
ダイエットしなきゃな(´；ω；｀)158センチなのに60キロとか(;_;)デブデ…
ダイエットしなきゃな(´；ω；｀)
158センチなのに
60キロとか(;_;)
デブデブデブ！
５キロ減らしたい(´；ω；｀)
いーダイエット法ないかしら。
- ﾏﾀﾏﾏ*°
退会ユーザー
わたしも156cm58kgまで上り詰めましたが、姿見がなくて全然危機感持てず( ºωº )
出先で見た鏡の中の自分にショックを受けてダイエット中です。
勝手に自分で考えたダイエットですけど、食事をティースプーンみたいなちっちゃいスプーンで食べるようにしました！
ごはんとかおかずは１回よそってから半分戻してます。
スプーンがちっちゃいから口に運ぶ回数も多くなるし、なんとなく食べた気になれます(笑)
もともと食事量が多かったので、すこーしずつわたしは減量してますがよかったら試してみてください◎
つぶやきに失礼しました|･ω･*)ﾁﾗ
ﾏﾀﾏﾏ*°
わー！ありがとうございます♪
増えて増えてもう悲しいですよね(;_;)
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