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めぇ
ファッション・コスメ

お腹の肉がぶっよぶよです!笑効果的なトレーニングやダイエットあれば教…

お腹の肉がぶっよぶよです！笑
効果的なトレーニングやダイエットあれば教えてください😭
サプリや楽であれば楽な方が嬉しいです。笑

コメント

ゆありとmama

エアフラフープ意外と効果ありました！！
私もあまり激しい運動はやる暇も場所もないので、楽して出来るモノ探してたらエアフラフープにたどり着きました（笑）
まぁまぁお腹周りスッキリしました！！

  • めぇ

    めぇ

    ほんとですかー❤️❤️笑
    ちょっとやってみます！今！笑

    • 7月25日
しろ

腹筋とかの起き上がる動作がめんどくさいので、私はプランクとかが好きです…💦地味ですけどキツいしお腹にも効くかと思います！

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