完母の方のお菓子摂取量と内容について相談です。間食がやめられず体重が増加し、赤ちゃんに影響が心配。カロリー低いお菓子の提案を求めています。
完母の方、1日どれくらいお菓子食べてますか🤔？
食べてる方はどんなお菓子食べてますか？🍭
私は間食がやめられなくて、体重は妊娠前の+2.5キロほどで停滞してますが、体型はほぼ戻りお腹が少しぽっこりしたままです😂💦
カントリーマアムとか源氏パイとか小包装のお菓子をいっぱい食べちゃいます😭
ごはんも2膳食べるときあります、、。
今日３ヶ月検診で娘が6キロいってたので、むちむちなので「太りすぎですよね？」って聞くと「お母さんがカロリー高いもの食べてるとそのまま赤ちゃんにいくからね〜」って助産師さんに言われてドキッとしました😱
母乳が詰まったり飲んでくれないとかはないのですが、このままずっと食べ続けると赤ちゃんがどんどんぷくぷくになってしまうんじゃないかと心配だし、やはり控えるべきですよね💦
でも食べないとストレスたまります(＞＜)
カロリー低いお菓子ってなんだろう、、何でカバーできますかね😢？
- hm(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ウッディ
私もお菓子食べたいだけ食べてましたよ😆💦
白米も母乳の出がよくなるのでいっぱい食べてました！
でも息子の体重は平均より少し少ないくらいです！
カロリー低いもの…ゼリーとかですかね🙄
まま
生後4ヶ月ですが、うちの息子8キロあります（´(ｴ)｀）ﾉ
母乳のためにと思いひたすら食べてました。
体系は全く戻ってません(´；ω；｀)ｳｯ･･
早く大きくなるとがっしりしてて扱いやすくないですか？
大きいのは遺伝だと思ってました。
毎食3食きっちり食べてただけですけど、、、
成長曲線内ならいいと思います😊
完食ですが、マクロビって言うチョコレートのお菓子を食べたりしてます。
大袋買うと全部食べちゃうんで、あまり大きいの買わないようにしてます。
たまごボーロとか後々赤ちゃんにも食べさせれるやつに切り替えていこうと思ってます。
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hm
回答ありがとうございます！
8キロですか💓
確かにずっしりしてると安心感はあります😂✨
遺伝、、私はどちらかというと細身なので娘は違うようでふ😭
マクロビってお菓子探してみます♬
確かに大袋とかファミリーパックとか買うと１つが小さいからどんどん食べちゃいます💦笑
ボーロ大好きなのでちょこちょこ食べるようにしてみます😍
なるべく小さいお菓子にします💦
家にお菓子がなければ食べないのに買ってしまうという自分に甘々です😭- 7月24日
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まま
こんにちは！
本日4ヶ月健診でした（´(ｴ)｀）ﾉ
体重は7780gで身長が66.6センチ
成長曲線も上の方だしとても健康的ですねって言われました。
お母さんの母乳が栄養満点な証拠ですねって言われましたよ（´(ｴ)｀）ﾉ
めーさんも甘いものは控えたほうがいいかもしれないですが、赤ちゃんの太り過ぎは考えなくていいと思います👶💕- 7月25日
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hm
おはようございます😊！
４ヶ月検診お疲れ様でした✨
健康的と言われると安心しますね😍！！
成長曲線内なら大丈夫ですよね💨
考えすぎもよくないですし甘いもの控えつつあまり気にしないようにします😣
ありがとうございました☺️❣️- 7月26日
けんけんママ
3ヶ月で6キロ台なら標準体型だと思いますよ😊✨
ハイハイとかし始めて動き出したら体重の増加も緩やかになるのであまり気にしなくていいと思います😊💕
確かにお菓子は食べすぎるのは良くないと思いますがストレスが溜まらない程度に食べるのは全然いいと思います🙌💕
カロリーとか栄養とか考えるならナッツ類がいいかもですね🤔💕
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hm
回答ありがとうございます！
一応成長曲線内だったんですが、周りの子が細かったので比べてしまいました😣💦
動き出すとちゃんと体引き締まりますかね😭
1日の目安決めて、程よく食べるように頑張ります💨
ナッツ類🥜買ってみます😍！- 7月24日
退会ユーザー
授乳期は鉄分が大切なのでドラッグストアとかに売ってる、鉄分のウエハース食べてます(笑)
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hm
回答ありがとうございます！
なるほど！
鉄分のウエハースだと身体にもいいですもんね💓
買います！！笑- 7月24日
hm
回答ありがとうございます！
やっぱり母乳あげてるとお腹減りますよね😭？
妊娠中は全然食欲なくて食べられなかったのに、おそろしいです😂💦
平均より少ないんですね😳
娘も成長曲線内ですが周りの子は結構細っそりしてたので今後が不安で、、😱
なるほど、ゼリーとか増やして極力甘いもの離れできるようにします😢