コメント
ママリ
一時期旦那が筋トレをバカみたいにし出した時は、卵をなんかしらで使ったり、鶏胸肉が安いからっていってほぼ毎食食べたりしてましたねー(* ´ ∀｀*)
ただ、趣味で勝手にやってたことなので私はたまーにお手伝いする程度で基本、旦那が食べたいもの勝手に作って食べてました！笑
いちご
旦那も筋トレばっかしてます笑
大会前は、鶏ひき肉のハンバーグと、鶏胸肉の茹でたやつ、ゆで卵の白身、ブロッコリーばっかりたべてましたよ🤪
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ライナー
筋トレ好き悪いことではないんですけどね…😅
とりひき肉のハンバーグの味付けはポン酢とかですか。- 7月19日
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いちご
塩コショウでした！
- 7月19日
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ライナー
今日はハンバーグにします！- 7月19日
はる
旦那ではなくわたしがトレーナーでした。
豚肉は豚バラではなく豚ロース
鶏肉はももではなく胸肉にして脂をへらして
基本は薄味の和食にしています。
鶏ハム、煮卵、豆腐ハンバーグはよく作ってました。
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ライナー
コメントありがとうございます！
どれも美味しそうです！
涼しくなったらスーパー行って献立考えます！- 7月19日
ライナー
コメントありがとうございます。卵もたんぱく質がどうのこうのっていってゆで卵食べる人多いですよね！