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m⑅
妊娠・出産

産休中、暑さで散歩や運動が難しく体重増加が心配。皆さんはどうしてましたか?

産休に入ってから散歩しようと思っても暑くて
できなくてずっとゴロゴロって感じになってしまい
マタニティヨガだったりストレッチをしようとしても
なかなか続かず…けど少しは動かないと体重増えそうで🙄
ホントに出掛ける以外動いてないので…😭😭😭
皆さんはどうしてましたか??🤔

コメント

ママリ

ほんとに毎日午前中から暑くて、出かけられないですよね。。今日もパンケーキ食べに行こうと思いましたが、辞めました😵
私も毎日ゴロゴロ…
少し前はスタイとかを手縫いで手作りしてました!
運動とかじゃなくて参考にならないですが…

  • m⑅

    m⑅

    毎日暑すぎてほんとに何もできないでいます(笑)
    私もたまに外食とかいっちゃいます😂😂
    手作りとか、すごい!!!😳😳

    • 7月18日
もも

私も暑くて、引きこもりしてます(笑)
でも、少しは動かないと思い、のんびり家事してます。
あと、駅まで徒歩10分くらいの距離に住んでるので、旦那の帰りの時間に合わせて、散歩がてら旦那を迎えに行き、駅で合流して一緒に帰ってます。

  • m⑅

    m⑅

    私も毎日汗ダラダラにしながら家事やってます(笑)
    旦那が休みの時少し出かけるくらで😂😂
    散歩がてらに迎えとかなんか羨ましいです😳🧡

    • 7月18日
deleted user

私も、家にこもりがちでした😥
散歩しても、片道数百メートル近くのコンビニに行って帰るだけ😅
家でミシンを使って色んなもの作って、時間つぶしてました🤔

  • m⑅

    m⑅

    犬飼ってれば散歩とかいけるのになーって
    たまに思ったりします(笑)
    色々作れるのすごいです😳

    • 7月18日
かぴ

家の掃除や断捨離はどうですか?
昨日やりましたが結構疲れます🤣
テレビ見ながら踏み台作って昇降運動とかもしてます😊

  • m⑅

    m⑅

    断捨離は1か月前にやりました😊
    家の掃除はやろうやろうって思ってて
    暑くてなかなかできずにいます(笑)
    やっぱやらないとですよね😂😂

    • 7月18日
ぴけ

わたしは臨月の頃めちゃくちゃ寒くて、外に出るのが辛くて部屋で足踏みしたり、家の中をぐるぐる歩いてました🚶笑

  • m⑅

    m⑅

    動かないよりは全然いいと思います!!😛

    • 7月18日
しーたん

私はまったく運動しませんでしたー!笑
体重はトータルで9キロ増えてしまいましたが…笑
でも産後5キロ落ちて、今日で産後2週間ですが妊娠前の体重まであと1キロです^_^

  • m⑅

    m⑅

    え、そんなに落ちるんですね😂😂
    羨ましいです🤩

    • 7月18日