み☆
1歳5ヶ月なったところです。
基本炊き上がったご飯は100ｇは食べます。
野菜のグラムはすみません(^^;
わかりませんが、
肉じゃがを作るとだいたい2センチ角のじゃがいもを10個人参6〜7個ぐらい食べます
分かりにくくてすみません。
さつ
炭水化物
ご飯なら100ｇ〜130ｇ
うどんなら180ｇ
野菜・果物
50ｇ〜80ｇ
タンパク質系
豆腐なら50ｇ
卵なら2/3
ヨーグルトなら70ｇ
前後ありますがこんな感じです😊
ポンチャラリン
1歳1ヶ月です。
ご飯は軟飯90〜100
オカズは多分80くらい
汁物80くらいです😊
mako
ご飯は100gくらい、タンパク質は20g程度、野菜は100gくらいだと思います💡
ここにさらに調理時の水分が加わります🙆
❤︎
炭水化物170グラム
野菜たんぱく質150〜200グラム
＋汁物飲んでます😋✨
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