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まり
ココロ・悩み

大阪北部地震で経験した後、毎週日曜日に余震が起きて怖いです。経験者の方は、どのように気持ちを落ち着かせていますか？

大阪北部地震を経験しました。
あの震度６のあと
毎週日曜日になると
余震が毎週日曜日に起きます。泣(＞＜)
毎週日曜日に余震が起きる為
月曜日からの主人がいてない平日のことを考えると
怖くて怖くて。
経験された方
どのようにして
気持ちを落ち着かせてますか？

コメント

ひろ417

さっきもまた揺れましたよね😰
少しの揺れでおさまるのが続いているので大丈夫大丈夫と言い聞かせてますが、こわくて寝れてないのが現状です。
答えになってなくてすみません…😢

  • まり

    まり

    いえ、回答ありがとうございます😊
    子供がいてると
    守るものがあるので
    余計責任感がありすぎて
    気持ちが押し潰されそうになりますよね。

    早く終息しますように。(＞＜)

    ありがとうございます😊

    • 7月15日
⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

お気持ち察します。大丈夫ですか？
私は東日本大震災を経験しました。
余震怖いですが、溜めて溜めて...また大きい地震来るより少しずつ力発散して揺れた方がいいんです(＞＜)

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