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まぁ
サプリ・健康

久しぶり娘と昼寝してしまい2時間くらい寝たのですが起きてからめまい、…

久しぶり娘と昼寝してしまい2時間くらい寝たのですが起きてからめまい、吐き気、だるさがあります。

よく長い昼寝はよくないとは聞いていましたが実際なったことのある方、改善方法はありますか？

昼寝してスッキリしたかと思ったら逆に寝起き最悪です(｡-_-｡)

コメント

もふもふ

脱水ぽくなってるのでは？？室内でも熱中症なるみたいです！
わたしも昼寝のあと吐き気と頭痛がやばかったです。
頭痛薬飲んで水分とって寝たら治りました。

  • まぁ

    まぁ


    あれからもふもふさんの言ってくださったことを参考に冷たくした水を飲みしばらく休んでいたら治りました！

    昼寝のあとの不調は本当に最悪ですよね(T▽T)

    助かりました。ありがとうございます(人´∀`o)

    • 7月15日

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