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えみままこ
妊娠・出産

妊娠25週の初マタです。最近、腰から背中にかけての痛みがあり、日々辛…

はじめまして。妊娠25週の初マタです。
最近、腰から背中にかけての痛みがあり、日々辛くなってています。病院でトコちゃんベルトを貸してもらいましたが、良くなる感じもなく、着け心地も良くないので外してしまっています。
骨盤ベルト以外に腰痛軽減の良い方法があったら教えてください。

コメント

ぶるま

温めることですかね☆
のぼせやすいのでほどほどになのですが、湯船に浸かるのが一番いいです☆

えみままこ

有り難うございます。
お風呂好きなので温めるように意識してみます！

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