食後にすぐ寝てしまう悩みがあります。最近2日間続いています。食後30分〜1時間で強い睡魔に襲われ、寝てしまいます。対策が知りたいです。
最近食べた後に寝てしまいます💦
といってもここ2日だけなんですが
食べたあと30分〜1時間経つと
すごい睡魔に襲われ座るのもやっとで
横になるといつのまにか寝ている
という感じで。昨日はお昼にそうゆうのがあり
すぐに目を覚まし 用意し散歩に出かけました。
今日は8時半に朝ごはん食べ9時半手前までは
何かしらしてましたがそこから
覚えてないので寝てるんだと思います😣
1時間程寝てました💦食べてすぐ寝るのは
ダメだと聞き、せめて三時間は起きときたいけど
起きとけません💦罪悪感とショックがすごいので
今日も散歩行ってきます😱😱💦💦
夜はそんな事ないですが朝昼 どちらかに
いつも睡魔に襲われます😭😭😭😭
ぶくぶく太る一方です。
何か対策など無いですか？💦💦
- まーみ(5歳7ヶ月)
コメント
まま
糖分が多いんですかね？
ご飯やパンを多めに取ると睡魔に襲われやすい気がします。
A✩.*˚
食後よく爆睡してます（笑）
でもまだ体重増えてないです😅
ご飯は3食きっちり食べて、おやつは3時にのみ食べてます:;(∩˙︶˙∩);:
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まーみ
食後すぐですか？
増えてないんですか😱羨ましいです😱
私は既に ＋2.5キロになってます😱
やはり体質の問題ですかね。
おやつは🍪健診前なので
食べてませんがいつもは
食べてます🤭🤭笑笑
おいしーですよね^ - ^
これからが怖いので
寝ないように
努力してみます😣😣💦💦- 7月11日
ゆかたん
私も30週こえたあたりから、食後の急激な眠気に襲われました💦もう倒れそう…！ってくらい眠くて産院でも相談しましたが、特に心配しなくていいよ眠い時は休んでと言われました
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まーみ
倒れそうって気持ち分かります！
もう立つのもできないくらい
睡魔がすごいんですよね😱
3日後健診あるので私も相談しようかと
悩んでました💦
外出先などでこうゆうのあればと
考えると少し怖いですよね😣
眠い時は休む！
分かりました😋😋❣️- 7月11日
ありす
私も後期に入ってからとても眠いです。
酷いときは午前、夕方、夕飯後に寝てしまいます。
幸い体重は大丈夫です。
もう、「産後はこんなに寝れないから」と開き直っていますf(^_^)
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まーみ
体重が怖くて怖くて💦
顔もぶくぶくなってきたので😭😭
私もまだ数回なので
ショック受けてますが
後何回かあれば開き直って
しまいそうです🤣🤣
意味なさそうですが
気持ち的な問題で
散歩だけは行ってきます😣😣💨- 7月11日
まーみ
ご飯やパンなどは
いつも少なめなのですが
昨日は玉ねぎでかさ増しした
焼き飯がお昼ご飯で
今日の朝は昨日の夜に
家族が食べていた
モスバーガーでした！
いつもは
バナナ ヨーグルト や
お昼はお粥にオカズなので
たしかに昨日と今日で
睡魔に襲われるのは
糖分が関係しているのかも
しれません😣💦💦
一度お粥などに戻してみます😊
ありがとうございます😊
まま
赤ちゃんのために葉物野菜と魚がいいらしいですよ。
鯖缶もいいと思います（´(ｴ)｀）ﾉ
体重管理大変ですが頑張ってくださいね💕
返信不要です♪