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妊娠・出産

腰痛がひどくなってきて、立ち仕事で無意識に腰を使っているかもしれない。ベルト以外で和らげる方法はあるでしょうか?

16週初マタです。
腰痛がひどくなってきました。

お腹に負担をかけないように無意識に腰を使ってるのかなあと思います。
立ち仕事です。

ベルトを巻くしか和らげる方法はありませんか?

コメント

deleted user

私も歩くのも辛かったです😖
温めると少しマシになってました!
あとは整体にかなり通いました!
保険きくところだと数百円ですし体操も教えてくれるしオススメします!

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    コメントありがとうございます。
    整体かぁ、、、、検討して見ます。

    • 7月11日
にゃんぺ

立ち仕事ほんとつらいと思います( ; ᴗ ; )‪ご苦労様です💦💦
つけてお腹が張らないようなら、妊娠中にもトコちゃんベルトで腰の位置を正しくすることも良いことだと言われました!1度、病院でご相談されてはいかがですか??(*´ч ` *)

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    そうなんですね。
    コメントありがとうございます。
    病院で相談して見ます。

    • 7月11日
あき

妊婦もオッケーの妊娠前から何度か行ったことのある信用できる接骨院でマッサージしてもらってます😭

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    やはりマッサージも効果的なんですね。
    妊婦okのところ探してみようかな、、
    コメントありがとうございます。

    • 7月11日