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とまと
サプリ・健康

今日、レシピ検索を失敗して、この世のものとは思えないくらいしょっぱ…

今日、レシピ検索を失敗して、この世のものとは思えないくらいしょっぱい鮭のホイル焼きを作ってしまいました💦
もったいながりの私は我慢して食べきったのですが、胃が変で、今になって身体がすごく火照ってきてます…

1日でも塩分過剰摂取しすぎると胎児に影響しますかね💦?
身体のほてりは精神的にきてる気もしますが、気持ち悪く寝られません……
塩分摂り過ぎたときの対処法?とかあれば教えてください💦💦

コメント

まこ

塩分取りすぎたらカリウムが減少するので、カリウムの入った食物やお水飲んで排泄するのが良いと思います😊

ホイル焼きとかは普段生鮭使いますが、塩鮭だったんですかね😳?

  • とまと

    とまと

    返信ありがとうございます!
    水大量に飲みます!!!

    義母から鮭が送られてきて、ホイル焼きにするようにとLINEもきてて、えのきとかも同封されてたので何も見ずに調理したら塩鮭だったんです💦💦
    自分のバカさに腹たってます💦💦

    • 7月10日
しましまお

影響はないと思いますが、、、
たくさん水分とって、出してを繰り返すしかないです!

  • とまと

    とまと

    返信ありがとうございます!
    水大量に飲みます😭😭😭胎児に影響がないかが1番気がかりです💦💦

    • 7月10日