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aya
家事・料理

野菜はサラダばかりで、体が冷えてしまうので、温野菜をとりたいのです…

野菜はサラダばかりで、体が冷えてしまうので、温野菜をとりたいのですが、皆さんどうやって作ってますか?レンジで十分ですか?

また、具材、味付けなどもおすすめ教えてください!!!

コメント

ひーちゃん

ポトフはどうですか?

ちゃも

100均で温野菜用レンチンタッパー(網かご付)を愛用してます💡
ごまダレ、おろしポン酢、玉ねぎドレッシングとかかけるととっても美味しいですよ✨

(^-^)

焼き野菜のサラダよく作ってます☻
じゃがいも、かぼちゃ、人参、えのき、パプリカ、トマト等の野菜をオリーブオイルでフライパンで焼いたあとクレイジーソルトだけで味付けしてます!!
じゃがいもだけはレンチンしてから焼いてます♫

yoshi

フライパンに少な目の水を入れて蓋をし蒸し煮にしてます。
オリーブオイルと塩や塩コショウなどシンプルなものに飽きたら、ゴマだれやマヨネーズなど使っています。
基本的にどんなドレッシングも合うと思いますよ。
野菜に飽きてきたら、ベーコンやウインナーなどを少し入れても美味しいです😄

aya

皆さんありがとうございます!参考になりました✨