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柿ピー
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産後１ヶ月と少したつのですが、最近太もものつけねの辺りがとても痛く…

産後１ヶ月と少したつのですが、最近太もものつけねの辺りがとても痛くて足の血行も悪いです。
初めは下着などがきついからだとおもったのですが、お風呂に入っても痛みはなかなか取れません。
同じような経験された方いらっしゃいますか？
何かアドバイスあったらお願いいたします。

コメント

junﾏﾏ

私も産後1ヶ月くらいに、足の付け根や片足だけしびれがありました‼︎
仰向けに寝るのもできませんでした(^^;;
整体に行ったところ、骨盤に歪みあり、矯正してもらったり、骨盤ベルトでだいぶ落ち着きましたよ。
床に座るときは、お姉さん座りではなく、あぐらがいいそうです♪

  • 柿ピー

    柿ピー

    ご回答ありがとうございます！
    骨盤ベルト今日からしようと思います！
    整体も落ち着いたら行きたいです。
    激痛できついです。

    • 11月24日
  • junﾏﾏ

    junﾏﾏ

    激痛は辛いですよね…
    骨盤ベルトで軽減されるといいですね(>_<)
    私の場合、ガードルで血行が悪くなりむくんでしまったため、時々整体と骨盤ベルトのみでしたが痛みは2ヶ月超えた頃には少し良くなってました(^ ^)
    あと、ストレッチもいいですよー

    • 11月24日
  • 柿ピー

    柿ピー

    ストレッチ今日からやろうと思います！
    なかなか子供がいるとできないですよね。
    アドバイスありがとうございます！

    • 11月24日

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