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ＨＭ
子育て・グッズ

最近寝る時間が遅くなり、起きる時間もバラバラで不安を感じています。生活が変わっていないのに急に眠れなくなりました。同じ経験をされた方いますか？

最近寝るのが遅くなり
23時前とかになります。

起きる時間
午睡も2時間あるかないか
午睡も15時前には起きてるし
ベッドにいくのは21時前

前まではすんなり寝てて
特に生活が変わったことはないです。

また元に戻るのかな？

同じように急に寝なくなったことあるかた
おられますかー？

コメント

綾ママ

男の子だし、段々体力がついた来たんだと思います☺️
お昼寝を30分で切り上げて、そこから晴れの日は少し外遊びにするとかどうですか？🎶

  • ＨＭ

    ＨＭ

    保育園児の子たちは2〜3時間午睡しているので、そのくらいさせるのが、成長のためなのかな？と思ってましたが、みなさん30分とかにされてるんですかね🤔！？
    今日もまだゴロゴロ起きてます、、明日は短めにしてみます😂

    • 7月8日

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