
コメント

なぎぃ
赤ちゃんが大きくなる時期なので、どうしても便秘になりやすい時期ですよね。
一般的な便秘予防の、
食物繊維やミネラルが豊富なものを食べる(わかめ、きのこなど)
水分をしっかりとる
動ける範囲で運動をする
あとは、副交感神経が優位に働くと、超蠕動運動がうながされますので、身体を温める、自分のリラックスできることをするなど、もいいかもしれませんね。
なぎぃ
赤ちゃんが大きくなる時期なので、どうしても便秘になりやすい時期ですよね。
一般的な便秘予防の、
食物繊維やミネラルが豊富なものを食べる(わかめ、きのこなど)
水分をしっかりとる
動ける範囲で運動をする
あとは、副交感神経が優位に働くと、超蠕動運動がうながされますので、身体を温める、自分のリラックスできることをするなど、もいいかもしれませんね。
「出産」に関する質問
プティマイン🎀2ウェイオール なんですが、産後の1ヶ月検診やそれ以降のお出かけに着せても良いでしょうか?(短肌着のうえに) 7月上旬出産予定で、真夏の時期になるかと思います。 家では基本肌着で良いのかなと思います…
出産して1ヶ月経ちますがまったく食欲がわきません。 お腹すいたっていう感覚がどこかに行きました😓💦 というより、授乳や寝かしつけが大変すぎて食事に割く時間がもったいなく感じるというか、食べるなら横になりたいし、…
今日から臨月です。 来週からは正期産です。 出産が怖くて震えています。 自分に保険をかけて和痛分娩できるように麻酔科にも受診しました。でも、自然分娩で産みたい気持ちもあります。
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さーこ8
コメントありがとうございます!
そうなんです、無駄に力もいられないですし( ᐛ)
やはり冷えなども関係しますよね。
色々試してみます、ありがとうございます!