コメント
水雫
6か月以内で+15kgを落としましたよ
一ヶ月は安静にしてなきゃいけないので何もしませんでしたが
二ヶ月になってからは
掃除や積極的に子供を抱っこして
動き回ったりしてましたね
食事は特に何もしませんでした
栄養が偏ってはダメですからね
子供を抱っこしての動き回りは
結構ハードで
同時に腕とかに筋肉つきますよ笑
あと、6ヶ月以内に痩せないと
そこからは落とせなくなるらしいです
（＾Ｏ＾）💓
私もほとんど同じです！(ToT)
不思議なくらい落ちないです…💦
日頃なにかしてますか？😣
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ポコママさん
一緒ですか！
落ちないですよね…涙
今は時間が出来た時にストレッチする位です。後、寝る前に食べないように気をつけてますが、、つい食べちゃう時もありますね(;^_^A- 11月24日
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（＾Ｏ＾）💓
出産は、いろいろ大変なんだなってのを
実感しています！(ToT)
足もむくんでいくし、
どうにかしたいーっ😭😭
ストレッチ！！
凄いです！！
私はほとんどなにもしてなくて
下半身のガードル？ぐらいです😭
夜ご飯も、少なめでとか思ってるのですが
つい食べてしまい…(ToT)- 11月24日
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ポコママさん
本当、大変ですよね💦
骨盤矯正はしましたか？あたしはまだで、絶対した方がいいと友達に言われたので整骨院に行こうと思っています。
食べちゃいますよね！分かってても(;^_^A 季節的にもね（笑）
いい方法が分かったらお知らせしますね！お互い頑張りましょう💦- 11月24日
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（＾Ｏ＾）💓
夜遅くになってしまいすみません😭😭
骨盤修正は、してないのです！
したいなぁとは、思っているところです！（Ｔ△Ｔ）
絶対にと聞いてしまうと、行きたいですね(ToT)
そうなんです！チョコなどコーヒーなど
甘いものが無性に食べたくなって
食べてしまうんです…😢😢
たまには、好きなもの食べたいし！って
気持ちじゃだめなのかな💦
ほんとですかぁ！！😊✨
ありがとうございます！！
はい！お互いいい結果になることを
願ってます😊❤❤
おやすみなさい🙋- 11月24日
ポコママさん
すごいですね！やっぱり6ヶ月が勝負なんですね(･_･;
家事、サボり気味なのかな…
抱っこは体力使いますよね！最近手が腱鞘炎になってすぐバテてしまいます…
6ヶ月目安に動いてみます！