よし
豚汁、豚バラ大根、レタスと水菜とキュウリはサラダで、
きのこ類はバターソテーにしたり、茄子は煮浸しだったりにします🌟
naami
きゅうりを千切りにして
水菜とレタスと一緒にサラダ
豚コマ、ねぎ、ピーマン、なすで
麻婆茄子
卵ときのこでかに玉風にして
中華はどうですか？
あむむぅ
豚にくと玉ねぎでしょうが焼き
ピーマンと茄子とニンジンで麻婆なす
舞茸とえりんぎともやしで炒め物(塩コショウと鶏ガラ辺りで味付け)
水菜とレタスでサラダ
ツナ缶あれば、大根とツナ缶とマヨネーズあえ
かぼちゃの煮物
ですかね✨
苺
豚こまナスピーマンの味噌炒め
かぼちゃの天ぷら
きのこののソテー
玉ねぎと卵のお味噌汁
とかですかね🤗
色々できる気がします✨
ゆきなみ
豚こま、玉ねぎ、かぼちゃ、ピーマン、なす、舞茸、エリンギ、人参→焼肉!(笑)、きゅうりの漬物、もやし、水菜、油揚げでナムルですかね😄
2児のママ、昼までゆっくり寝たい
カボチャの冷製スープ
レタス、水菜にきのこのサラダ
or
レタス、水菜、きゅうりにカリカリに焼いた油揚げトッピングのサラダ
豚こま、ピーマンのオイスターソース炒め
もやしの卵炒め
どうですか😆
𖠋𖠋𖠋
豚コマ・大根→豚バラ大根
きゅうり・油揚げ→きゅうりと油揚げの和え物
かぼちゃ・きのこ類→グラタン
ナス→揚げ浸し
ピーマン→無限ピーマン
人参→人参シリシリ
もやし・水菜・卵→ふわふわ卵の炒め物
私に思いつくのはこんな感じです(*¨*)♡
退会ユーザー
豚こまと大根、玉ねぎの煮物
舞茸とエリンギのバターポン酢炒め
ピーマンともやしのナムル
人参とレタスと卵の中華スープ
とか浮かびました💡
みょうが
なす、豚コマ、ピーマン→なす味噌炒め
大根、油揚げ、水菜→お味噌汁
もやし、人参、きゅうり→ナムル
カボチャ→煮物
なす→揚げ浸し
舞茸、エリンギ→バター醤油炒め
もやし、卵→卵とじ(ニンニクあるならニンニクと胡麻油に塩で味付け)
レパートリーが少くてすみません💦参考になれば幸いです❗
♡じゃじゃ丸♡
豚コマに片栗粉まぶして丸めて、玉ねぎ・かぼちゃ・ナス・ピーマンと甘酢あん☺︎
モヤシ・人参・きゅうりで中華サラダ
レタスと玉子のスープ
こんな感じにすると思います！
退会ユーザー
私なら、
豚こま、もやし炒めてポン酢で味付け☆
茄子、舞茸、エリンギをバター醤油ソテー☆
かぼちゃ、玉ねぎでマッシュサラダ☆
大根、油揚げでお味噌汁☆
ですかねぇ( ◠‿◠ )
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