子育て・グッズ
母乳とミルク混合で育児中。生理のような出血があり、体重増加が気になる。ダイエットや骨盤矯正を考えているが、母乳量が少ないため心配。骨盤矯正やダイエットは早いか悩んでいます。
毎日お疲れ様です！
私は母乳とミルク混合で育てています。母乳量が少ないのか、昨日から生理のような出血が始まりました。生理痛があるわけでもなく、生理なのかな？っていう感じなのですが、、、。産前に増えた体重がなかなか減らず、ダイエットを考えています。骨盤矯正もしたいです。まだ始めるのには早いでしょうか？母乳がどんどん出れば自然と痩せると思っていたのですが、母乳量が少ないみたいなので😥
- kitty(6歳)
コメント
m
１ヶ月検診で問題が無さそうであれは大丈夫だとおもいます🙆
kitty
ありがとうございます！
やっぱりご飯の制限はしない方がいいですか？
m
低カロリー高タンパクを意識するのは良いと思いますが
食べない制限は母乳の質や出を悪くする恐れがあるのでオススメしません🙅
あとは運動だと思います！！
掃除に力を入れるといい運動になりますよ❤️
kitty
そうですよね😂
赤ちゃんの為にも、量は少なくても質のいい母乳あげたいです！
なるほど！
掃除だと一石二鳥ですね！家も綺麗になるし、運動にもなる😄
参考にします！ありがとうございます♪