コメント
はじめてのママリ🔰
私も中々妊娠しずらかったです😭
その時は葉酸サプリを飲んで
身体をとにかく冷やさず暖めて
飲み物もこの時期でも常温を飲んでました！
後はストレスをなるべく溜めずに
妊娠に対して深く思わずにいたら
出来ました！
ママリ
身体を冷やさないことと規則正しい生活習慣ですかね？
今であれば冷房に当たりすぎないとか、冷えた飲み物は控えるとか、暑いと思ってても身体は冷えてることが多いです。
わたしは暑いと思っても下半身は冷えてたりしてました💦
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みにょ
なるほど…
やっぱり冷やさないって大切ですよね！薄手の腹巻を買ってつけてみようと思います😊- 7月2日
退会ユーザー
私も妊活中です。気持ち分かります。妊活4年目です｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
ルイボスティー、葉酸サプリがいいですよ♪
どこも冷房がガンガンなので体を冷やさないようにカーディガンとか持ち歩くのもいいと思います！！
葉酸サプリはグミタイプのものがオススメです(*^ω^*)水なしでたいいのでノンストレスです♪ブドウ味のグミで美味しかったです！！
お互いに可愛い赤ちゃんが来ますよーに♡
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みにょ
ですよね…
会社は冷房ガンガンなのでどうしようもないしやっぱりカーディガンなどの1枚上に羽織るのは大事ですよね✨- 7月2日
(´-`)oＯ
葉酸サプリ
ルイボスティー
腹巻、レッグウォーマー
湯船に毎日浸かるようにする
岩盤浴に行く
などなどやってました🤩❤️
あとは当たり前ですがしっかり三食食べて睡眠もしっかり取ることとストレスを貯めないことですかね(´･_･`)
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みにょ
皆さん共通の体を温めることとストレスを溜めないことは基本中の基本なんですね🤔
是非参考にさせて頂きます！- 7月2日
ゆうたん
子宮冷えとり体操というものをやってました！その原因Xにありというテレビでやってたやつです✨
検索すると出て来ます！
あと何やかんや排卵日付近に出来るだけたくさん仲良しするのがいいと思います⭐️
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みにょ
そんな体操があるんですか！？
是非やってみます！！
仲良しのタイミング大事ですよね😣
排卵日ってどうやって分かりますか？私もだいたいの日は分かるのですがより確実にしたいのですが…- 7月2日
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ゆうたん
本来はダイエット目的の体操で紹介されてましたが、子宮の血流を良くする体操なので妊活にも効果あるんじゃないかな？と思ってやってました😊
初めてその月に妊娠しましたよ✨
排卵日はルナルナのアプリや基礎体温、織物の状態で大体予測してましたが、私もあまりわからなかったので可能性のある期間出来るだけたくさんしてました⭐️- 7月3日
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みにょ
なるほど！YouTubeか何かで検索したら出てきますか？
- 7月7日
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ゆうたん
動画はないと思います💦
yahoo!かGoogleで子宮冷え取りエクササイズで検索したら一番に出て来るやつです⭐️
そのサイトの結構下の方に書いてます😊- 7月7日
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みにょ
わざわざ画像まで送っていただいてありがとうございます🙇🏻♀️💕
是非参考にさせて頂きます！- 7月7日
なつ
葉酸サプリ飲み出したら妊娠できました💕
子宮内膜が厚くなって着床しやすくなる？みたいです！
あとは、カフェインやアルコール、薬を飲むのをやめました！
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みにょ
私もちょっと一息って時にどうしても珈琲などを取ってしまいがちなので気をつけてお茶もなるべくカフェイン0と書いてあるものを選んでみたいと思います！
- 7月2日
R
葉酸サプリ、ビタミンCDE、漢方を取ったり不妊鍼灸をしました！
ビタミンCEは、肝油ドロップで取ってました(*ﾟ▽ﾟ*)💖
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みにょ
サプリは効果抜群て聞きますもんね！
私も飲んでみたいと思います！
ありがとうございます☺️- 7月2日
ねここ
ストレスの元をなくすことだと思います！
私は仕事を辞めると宣言してから妊娠しました(´∀｀)
極度の生理不順で排卵日が予測出来ず仕事辞めて不妊治療しよう！と思っていたので妊娠出来てラッキーです♡
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みにょ
精神的な面も1つ1つ改善していきたいとおもいます😣👍
- 7月2日
みにょ
なるほど！
葉酸サプリって言うのは市販に売ってありますか？
はじめてのママリ🔰
私は薬局とかで買いました！
みにょ
そーなんですね！
私も葉酸サプリを試してみます✌️
ありがとうございます☺️
はじめてのママリ🔰
水なしのタブレットタイプもあり
味がレモン、ブドウとかで結構美味しいです、笑
みにょ
水なしはありがたいです！！
のみやすそうなのですね！
私も試しに今日買いに行ってみます✨