sa-ya
妊娠中は、運動してもお腹の子に気を使ってなかなか動けなかったので食事を見直して生活してたら、トータル8キロで出産出来ました！
2mama
体重がすごく増えても、減らすのは良くなく、維持しなさいって先生によく言われました！
それと、私は便秘薬あまり効かず、ゴボウ茶が最高に便秘に効きました！！
ココアがすき
減らすという概念は妊娠中は捨てた方がいいと思いますよ(^-^)
キープ、維持するを目標にしてみては？
体重管理は私の場合はお腹が大きくなると自然と圧迫で食べられなくなってしまいました💦
逆流性食道炎にもなり辛かったです、、
小柄なせいだと思いますが😫
きょみたん
皆さま回答ありがとうございます。
体重を減らすのではなく、キープする事に専念しようと思います。
ごぼう茶試してみようと思います。
ありがとうございました。
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